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サウナ時計の見方がわからない人はググってください。 ③水風呂に1分 水に入る前にまず汗をちゃんと流しましょう。 汗だくのまま突っ込んでくるのは他の人からしたら死ぬ程キモイのでちゃんと流して下さい。 腕時計・スマートウォッチを付けたままのお風呂・サウナは基本的にNG！ 外してから入浴しよう 腕時計をしたままお風呂に入る人がいる理由 ①お風呂・サウナ中に時間を確認したいから ②盗難防止のため ③サウナ時に心拍数を計測したいためまず準備ですが、いきなりサウナに入るより、お風呂で軽く体を温めておきましょう。そうした方が、早く汗も出来ますし効率的です。 Steppe2 発汗 目安はどの位か？私の場合は長くて12分ですね、何故かと言うとサウナ室には大概12分時計があるから（笑）
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サウナ 時計 見方
サウナ 時計 見方- はじめに サウナーとして「ととのう」を味わっている方や、サウナが好きだけどまだ「ととのう」を味わったことがない方、一度はこんな風に思ったことはないでしょうか。 「このサウナには12分時計がないのか」 「砂時計では針がないので秒数までは分からないな」 「自分だけの ⭐️⭐️ （星の数でこの記事のオススメ度を五段階で評価しています） 皆さんこんばんは フリックフラックの髙橋壱歩です。 いつも僕の記事をお読みいただき ありがとうございます。 さて今日はね、 昨日に引き続き 銭湯について 書いていこうと思うんですけども 僕ね、今はそんなに
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サウナには何で時計ではなくて12分時計？ があるのですか？ ダイエット よく州によって法律が違うとか言いますよね。 例えば、隣の州に遊びに行って、それを知らず、法を犯した人が、そんなの聞いてないから分からないという言い訳、通用しませんよ当施設のサウナには、”12分時計”というものがあります。 普通の時計とそっくりですが、動き方が違います。 一つの目盛（例12→1）が、普通の時計だと1時間を示しますがこの時計は”1分”を示します。 普段何気なく見ておりましたが、先日お客様との
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